POUR LES TIREURS EN COMPÉTITION
Tu connais ta technique par cœur.
Alors pourquoi ça craque en compétition ?
Tu bosses tes touches, tes fondas, tes leçons individuelles depuis des années. Mais le jour J, c’est ton cerveau qui décide à ta place. On va regarder ça ensemble, concrètement : sans jugement, juste toi et moi.
Est-ce que ça te parle ?
Ça m’est arrivé plein de fois. Et je suis sûr qu’à toi aussi.
Tu craques après deux touches
Tu te fais des films
Même quand tu gagnes, t'as l'impression d'avoir mal tiré
Tu perds tes moyens face à un adversaire « moins fort »
La vraie cause n'est jamais celle que tu crois
La défaite, c’est jamais agréable. Ça, tout le monde le sait.
Mais ce qu’on sait moins, c’est qu’il existe toujours une cause plus profonde, bien avant que l’émotion n’arrive, bien avant que la pression ne fasse tout exploser.
Et la bonne nouvelle, c’est que la solution, elle est souvent déjà en toi : un exercice, une pensée, un déclic qui a déjà marché une fois, à l’entraînement ou en compétition. Mon travail, c’est de t’aider à le retrouver, à comprendre pourquoi ça a marché,
Une méthode, pas de vagues conseils
La préparation mentale, c’est pas juste papoter cinq minutes en bord de piste avant un match. Voici concrètement comment on travaille ensemble.
On analyse en détail ton discours interne et ce que tu ressens
Avant, pendant et après un assaut, on regarde de près ce que tu te dis et ce que tu ressens, sans filtre. C’est souvent dans ce dialogue intérieur que se joue la différence entre un tireur qui subit son état et un tireur qui le pilote.
On distingue objectifs de résultats et objectifs de processus
Viser uniquement une place, c’est limitant pour ton apprentissage et ton évolution. Ce sont, en revanche, les objectifs de processus, ceux que tu maîtrises vraiment, qui te font progresser d’une compétition à l’autre.
Chaque compétition devient une leçon
Après chaque compétition, on identifie la leçon principale à en tirer, et les axes de travail concrets pour la suite. Rien ne se perd, tout est au service de ta progression.
Concrètement, selon ce qu’on découvre ensemble, le travail peut passer par : apprendre à gérer tes émotions au lieu de les subir ; déconstruire une croyance limitante ; te libérer du regard des autres ; arrêter de te faire des films « catastrophe » avant un match ; retrouver ton intuition de tireur ; ou accéder à ton état de flow…
Comment se passe le rendez-vous diagnostic ?
Ce premier échange est offert et sans engagement. L’idée, c’est simplement de comprendre ensemble ce qui se joue pour toi.
On regarde ton vrai problème
Le problème qui revient à chaque compétition, et ce que tu as déjà essayé pour le résoudre.
Je te dis ce que je perçois
À propos de toi, de ce qui se joue concrètement, et de ce qui pourrait t’aider à débloquer la situation.
Tu décides si on continue
Aucune pression. À la fin, tu sais exactement à quoi t’en tenir, et c’est toi qui choisis.
J’ai déjà accompagné plus de 30 tireurs, du niveau régional au niveau international.
Prêt à arrêter de subir tes compétitions ?
Le rendez-vous diagnostic est offert. On regarde ensemble ce qui se joue pour toi, et si on peut avancer ensemble.
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