J’ai toujours fait du sport.

Et pourtant, je ne sais même pas pourquoi. Chez moi, personne n’était sportif. Et le pire, c’est que le sport m’a longtemps fait souffrir.

À l’équitation, j’étais terrorisé à l’idée de tomber, de me faire piétiner.
Au foot, j’angoissais à l’idée de rater une passe décisive.
Au tennis de table, je n’osais pas lâcher mes top spins.
Au kung-fu, je me figeais pendant les combats pieds-poings.

Quand j’ai commencé l’escrime à 15 ans, on m’a dit que c’était trop tard pour faire de la compétition. Alors on m’a envoyé tirer avec les adultes, sans même vraiment m’apprendre comment tenir une épée.

Et pourtant… À 29 ans, contre toute attente, je suis devenu maître d’armes diplômé d’État, terminant major de promo.

Et dire que la nuit avant l’examen, je l’ai passée à l’hosto, sous perfusion, rongé de l’intérieur par le stress !

En 2021, j’ai enfin décidé d’aller chercher de l’aide. Burnout. Syndrome de l’imposteur. Estime de soi éclatée au sol. J’ai commencé un accompagnement en préparation mentale. En quelques mois, j’ai eu des prises de conscience qui m’ont littéralement libéré. Je me suis même mis à l’escalade, moi qui étais incapable de monter sur un escabeau pour changer une ampoule !

Aujourd’hui, mon obsession, c’est de t’aider à t’exprimer pleinement, pour que tu deviennes le maître de ta vie.